中医理论认为，“耳朵为宗脉之所聚”，十二经脉的循行皆通过耳朵。人体某一脏腑发生病变时，可通过经络的联系，反映到耳廓的相应点上。经常按摩耳朵部能疏通经络，调理脏腑功能，达到防病治病的目的。按摩耳朵防病的具体部位有以下几处。

　　耳垂

　　与面部相对应。用双手揉捏耳垂，直至发红发热时为度，每天2次。按摩耳垂，不仅可用于防治牙龈、面部肿痛，而且有着美容养颜的功效。

　　耳甲腔

　　在正对外耳孔的开口凹陷处。与胸腔内的各个脏器相对应。将食指伸进耳甲腔内，拇指则放在耳朵外面相对应的部位。两个手指相互配合，一捏一放为1次，做50次为1遍，每天按压2遍。有保护心肺功能，缓解咳喘痰多、胸闷气短等心肺病症的功效。

　　耳甲艇

　　位于耳朵甲腔上方的凹陷处。此处与腹腔脏器相对应。用手指肚旋转按摩刺激这个部位，每次5分钟，每天3次。有助消化，强肾健脾功效，可能效缓解腹账、便秘、腹泻等肠道功能失调的症状。

　　耳轮

　　位于耳廓的外周，与躯干四肢相对应。耳轮顶端凹陷处，从上到下分别与足趾、脚踝、小腿、膝盖、大腿、腰椎、颈椎、肩背部相对应。因此，按摩此处，可有效缓解腰腿痛患者的疼痛症状。

　　耳尖

　　将耳朵向前方对折时，耳廓的上缘所出现的尖端处为耳尖。这个部位是清热消肿，凉血解毒的常用穴位。用拇指和食指相对，按压此处，有退热、镇痛、消炎、降压的作用。可用于治疗发热、头痛、血压升高等不适症状。